五个月宝宝奶量多升正常的计算公式 1分钟了解饥饱情况(2)

五个月宝宝可以吃辅食推荐：

一、双色蛋黄泥

原料：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。

做法：

1、新鲜青菜清洗干净控水，去菜帮留菜叶，开水焯透，捞出控水，自然晾凉;

2、用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;

3、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状，蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可;

4、蛋黄放在消毒过的碗里用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。

营养提示：蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸都是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。

五个月宝宝奶量多少

二、牛奶香蕉糊

原料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。

做法：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀;

2、把牛奶、玉米面煮熟，煮好后倒入研碎的香蕉;

3、调匀最后用碗装上即可。

营养提示：牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，香蕉素有“智慧之果”的美称，宝宝常食此糊有利大脑发育和骨骼的生长，同时香蕉能缓和胃酸的刺激保护胃黏膜，让宝宝拥有“胃”动力。

小编的话：五个月的宝宝吃奶量并没有一个特定的标准，这需要根据宝宝自身的条件来决定，如果宝宝肠胃功能比较好，而且宝宝胃口又好的话，那自然是吃得多，吃得频繁了，尤其是母乳喂养的宝宝，妈妈不需要按着时间来喂，只要宝宝饿了想吃了就可以给他吃。对于一些混合喂养的宝宝来讲，妈妈一定要注意混合喂养容易让宝宝肠胃紊乱，对奶嘴产生混淆的错感，这一点上一定要注意。