孩子不爱吃饭怎么办 应对“绝食”宝宝有高招

孩子从小到大有很多让父母操心的事，就拿最简单的一日三餐来说，宝宝小的时候还好，冲泡好奶粉之后喂给他喝就好了，可是，随着孩子的一天天长大，待他成功断奶后，已经可以和父母吃同样的饭菜了，随着孩子一天天长大，他内心的想法也越来越多。

你是不是逐渐发现，孩子不怎么爱吃饭了，每次一天吃饭的点，家庭中就会出演一出大人追着孩子喂饭的场景，相信有这样烦恼情况的家庭还不在少数。那么，孩子不爱吃饭怎么办？应对孩子不爱吃饭我们有高招，一起来看看吧。

孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办

养成好的进餐习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

让宝宝自己动手

让宝宝自己动手吃饭、夹菜，不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是，这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣，更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。

准备一个宝宝餐桌

宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝5个月开始，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

提高宝宝食欲

做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢？另外，可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上，也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。