1岁半-3岁宝宝最佳睡眠时间参考表 宝妈果断收藏(3)

学龄前宝宝的睡眠时间（10~12 小时）

学龄前孩子在睡觉的问题上仍然会有反复：有的时候他会十分抵制上床睡觉，有的时候他会一次又一次地 从床上跳下来，并以此来检验你的耐心程度;与从前有所不同的是，现在他 会同你争论和讨价还价了。

到了这个年龄，大部分的孩子在 白天已经不睡觉了。如果他们偶尔睡 午觉的话，晚上的睡眠时间就会减 少。他们一般在晚上会睡10 ～12小时。

如果你需要一大早就把孩子从床上叫起来，那么他在晚上就需要早一点睡，或需要在白天小睡，这样才能 够有一个比较均衡的作息时间。尽量 避免在周末的时候调整上床睡觉的时 间，否则到了星期一他会很难调整回 来的。

1岁半宝宝最佳睡眠时间

到了这个年龄，一般晚上就不会 再醒了，因为大部分的学龄前孩童已 经学会了自己重新入睡。而且他们也 开始能够记得自己做过的梦了，还会用很生动的语言向你描述它们。关于梦的具体内容，你不要太过认真，除 非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

小编的话：以上是关于宝宝睡眠时间的分享，相信宝宝自出生以来很多都存在着这一难题，然而有很多新晋麻麻不知道如何调节这一现象，以至于弄得自己精疲力竭，无法休息好的常有状态。其实，这一切都是可以控制的调配的，针对孩子各种闹觉，不睡，我们应该找到一些合理的方法来进行调节，经过多次培养习惯之后，相信宝宝就能养成一个好习惯了。