两岁宝宝不吃饭怎么办，2岁宝宝不吃饭妙招

随着生活水平的提高，营养匮乏以及极少的出现在每个家庭中，这也导致了一种奇怪现象，很多"嗷嗷待哺"的宝宝没有了“哭食”的本能反应，转而变成偏食、不爱吃饭。特别是两三岁的宝宝，已经有了一定的思考能力且调皮，甚至不吃饭只是喜欢的小零食，这样很多家长头疼不已。那么，两岁宝宝不吃饭怎么办呢？有什么妙招可以解决这个问题？

两岁宝宝不吃饭怎么办

1、提高孩子食欲

做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。

2岁宝宝不吃饭妙招

1、让2岁宝宝白天的外出量增加，增加2岁宝宝的运动量。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场，公园，或者是草地上运动，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。

2、让2岁宝宝吃饭的碗的图案更加丰富。碗可以买几个不同花色的，今天猫猫，明天狗狗，后天猴子，不断的换着来，让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个。

3、当2岁宝宝不爱吃饭时，可以适当给与一定的奖励，不如鼓励他吃饭完毕后，去外面他喜欢的地方玩耍，去坐小飞机，去做喜羊羊，也可以适当的奖励一个小礼物。

4、制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜，花菜，木耳等等，颜色多了宝宝也喜欢。口味也要换着做，增加2岁宝宝的食欲。

5、如果近期有进行输液可能是挂盐水的时候把体内的益生菌也杀死了，破坏了肠道内的菌群平衡，导致肠道功能紊乱，所以导致2岁宝宝的胃口不好。可以给宝宝多做些好看的菜式，刺激宝宝食欲，有条件可以给宝宝吃点益生菌，能改善宝宝胃口，胃口好自然就爱吃饭了。

孩子不爱吃饭大多数生活习惯导致的，家长应该耐心引导，可以适当的给宝宝建立一种“默契”，只要乖乖吃饭才有小零食。当然也要多观察孩子是不是患上了厌食症，如果有这方面的倾向，一定要及时就医治疗。