婴儿睡觉不踏实哭闹的真相 与这两大因素息息相关

自小宝宝出生以来，他的睡眠状态一直都是麻麻在乎的事情，只有宝宝睡好了，他才能够茁壮成长，才能够长得快、长得好。然而，婴儿睡觉不踏实哭闹的现象十分常见，这到底是什么原因引起的，跟哪些因素相关呢？

其实，打扰宝宝睡眠质量的因素有很多，有可能是宝宝饿了、困了、累了、想抱抱了；也可能是因为宝宝白天受过惊吓；还可能是因为辅食添加或者断奶的原因。

总之，引起婴儿睡觉不踏实哭闹的因素有很多。为了提高宝宝的睡眠质量，麻麻们是很有必要深入了解一下的，接下来，就让我们带领大家一起来学习学习。

婴儿睡觉不踏实哭闹

婴儿睡觉不踏实哭闹的原因有很多，一般跟肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙有关，妈妈可以带宝宝适当的晒太阳，这样能促进钙吸收，宝宝可能会睡得很安稳哦。

当婴儿睡觉不踏实哭闹时，妈咪不要急躁，应认真分析原因。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠，如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。

有时婴儿吃得过饱，腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，爸妈应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

其实尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，宝宝也会感到不舒服，他们会通过哭闹不睡表示“抗议”。

当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的，爹地妈咪要学会寻找原因哦。