别再让娃为你的无知买单了 宝宝出牙、护牙、换牙全攻略!(2)

2、什么时候开始刷牙？

时间

孩子只要出牙，就应开始刷牙。

方法

牙刷斜着放在牙颈部，与牙齿的长轴成 45°角，使用轻柔的力量左右小范围的震颤，去除牙颈部龈缘的细菌。（每个牙面都要刷到位）

宝宝出牙、护牙、换牙全攻略

注意

网络上盛传的“牙膏不沾水直接刷才是正确的”说法并不正确。目前大家比较认同做法应该是刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。

刷牙工具

① 牙刷

※ 0 ~ 1.5 岁：当孩子出牙后家长可以通过软布或指套牙刷为孩子清洁牙齿。

※ 2 ~ 4 岁：乳牙基本上已全部长出，建议选择适合儿童手大小，方便握持、不滑的小头软毛牙刷。

※ 5 ~ 7  岁：已经开始长恒牙，此时专家建议使用末端刷毛长一些的牙刷。 

※ 8 ~ 12 岁：很多孩子都恰好处在换牙阶段，需要同时清理恒牙和乳牙，很多专家都建议采用交叉刷毛和末端刷毛较长的牙刷。

② 牙膏

※ 含氟牙膏：

美国牙科协会认为，宝宝长了第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。

但是，因为考虑到 3 岁以内的宝宝可能还不会吐出牙膏泡沫，容易出现误吞牙膏泡沫，所以建议3 岁以下的儿童不用含氟牙膏，可以用无害的可吞咽牙膏，或是清水。

※ 可吞咽牙膏：

当刷牙的姿势比较正确时，开始使用可吞式牙膏，刷牙就渐入正轨。

※ 牙膏的用量：

如果要用牙膏，3 岁以下的孩子应该是米粒大小的牙膏，3~6 岁才可以使用豌豆大小的牙膏。

宝宝不爱刷牙怎么办？

① 没出牙前就应该用纱布定时给宝宝清理口腔，一旦养成习惯，宝宝就会自然而然地接受刷牙。

② 可以利用绘本或动画等进行引导。

③ 用龋齿照片等告诉宝宝不好好刷牙的后果。

④ 适当地鼓励和强迫，以养成习惯。