7坐8爬9翻身？0-4岁宝宝动作能力训练全记录

在民间，一直有“三翻7坐8爬1岁走的说法”，只要到了相应年龄段的宝宝，妈妈就会自觉的去“对号入座”了。只要宝宝不“达标”，妈妈心里就开始犯嘀咕，特别担心孩子发育不良。

其实，一个宝宝的生理发育是否正常，并不只是身高体重头围的检查达标，而坐起、爬行、走路，这些“大动作”在宝宝成长发育中都是重要的里程碑。大动作的发育虽然具有一定的规律性，但妈妈在适当的时间用心的“训练”也是能起到显著的作用。

下面是根据美国儿科学会、香港卫生署和世界卫生组织的权威意见总结的0-4岁宝宝大动作能力训练全记录，妈妈们一起去看看吧！

什么是粗大运动

粗大运动是指涉及大肌肉群发育的大幅度动作，例如坐、翻身、爬、站、走、蹲、跑、跳等。WHO儿童运动成长标准工具包括坐直、站立（有支撑）、爬行（用手和膝盖）、行走（有支撑）、站立、行走等六个粗大运动成长里程碑。运动技能的发育有一定的规律，通过各种动作的发育水平，可以检查出大脑的成熟程度。