新生儿睡姿选择很重要 妈妈注意新生儿睡觉这四个方面(2)

新生儿睡姿选择很关键

睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。那么，新生儿应采用什么样的睡姿最好呢?

仰卧：

这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少，是目前广泛接受的观点。但是新生儿的胃呈水平位，吃奶时进入胃里的空气要排出来，仰卧时溢乳很危险。

俯卧：

这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，口也容易流出不易下咽，容易引起宝宝窒息。

侧卧：

这种睡姿既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一宝宝溢乳也不致呛入气管，也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

所以，不管是采取仰卧还是侧卧，新生儿都不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率。正确的做法是，经常为宝宝变换体位，一般4小时调换一次。

新生儿睡觉不可日夜颠倒

很多宝宝都有一个很有趣的现象——白天睡得很沉，但一到晚上9～10点钟以后就开始兴奋了，甚至一直要到凌晨2～3点钟，才开始再次入睡。对于这种现象，爸爸妈妈们苦不堪言。如何纠正这种现象呢?

其实，宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确。要想纠正这种现象，就要减少宝宝白天的睡眠时间。

当然，不是让宝宝硬撑着不睡觉，而是要通过游戏延长宝宝白天的觉醒时间。

比如，上午宝宝睡了一段时间，起来吃完奶，此时爸爸妈妈就要主动和宝宝说话、做游戏，以延长觉醒时间；