妈妈乳汁分泌不足怎么办 靠月子汤来催奶靠谱吗(2)

也就是说，只要胎盘离开了母体，孕激素就自然下降，这是每个妈妈必定会经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出宝宝后，要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，乳汁分泌的开关就打开了，乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。

产后半小时即应开始哺乳

据临床经验，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。

产后雌激素水平下降和垂体催乳素升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更需要新生儿的吸吮刺激，刺激越多、越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

因此，如果产后不及时给宝宝哺乳，乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的就是宝宝的吸吮刺激。

通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时，乳房内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素，使乳房泌乳。

此外，每次哺乳时间最好不超过15分钟，两侧轮流；宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，这样可以保证乳房的最大泌乳量。专家建议，在婴儿出生的前两天，每天吸吮次数最好达到12次。

靠月子汤来催奶不靠谱

曾经火热一时的电视剧《裸婚时代》中，童佳倩的父亲在孩子没出生前就开始给童佳倩准备新鲜的鲫鱼汤。对于新晋妈妈而言，坐月子期间总是免不了喝一些所谓的“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。但是“月子汤”真的能催奶吗？