妈妈母乳分泌少怎么办 超实用下奶偏方让你一夜变奶神(2)

5、米酒煮鸡蛋：

米酒煮鸡蛋是既有效又简单的家常下奶偏方。

做法：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，还可以用米酒煮荷包蛋。

6、豌豆：

肝郁气滞导致乳汁不通的宝妈食用煮熟的豌豆，豌豆有中下气和下奶的作用。

7、羊肉：

羊肉性热，冬天的产妇可吃羊肉，既能御寒，又能下奶。

8、炒芝麻：

功效：主治产后缺乳，养血通乳。材料：芝麻30克，盐少许。制作方法：锅热后用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即可。一天吃两次，连食数日。用猪蹄汤送服效果更佳。

9、桔叶水：

就是用桔子叶泡水喝或者煮水喝。现在桔子到处都是，给他们多要点叶子，又不用花钱。把叶子洗干净，晾干，直接泡水喝，通乳效果奇好。

10、萝卜叶：

功效：下奶，治小便出血。做法：取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁，小火加热，滴水酒或者烧酒服用即可。适合乳房结块、肿痛、乳汁不通的宝妈。

11、花生煲猪脚：

猪脚一只加100克花生，小火炖烂加少量食盐即可服用。