新妈妈必知：生完孩子一般多久有奶、产后怎么开奶(2)

2、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

3、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

生完孩子一般多久有奶

4、按摩刺激：按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

生完孩子一般多久有奶

小编的话

生完孩子一般两三天就会有奶水了。这个时候的奶水一般很少，因为乳腺还没有通，奶都淤积在里面。此时一定要注意开奶，让乳腺保持通畅，否者是很容易患上乳腺炎的。重点就在于让宝宝多吸，多按摩，按摩会很痛，需要各位妈妈忍耐一下。