溢奶就代表奶多吗？奶水不足还溢奶又是怎么回事(2)

3、妈妈产后要注意愉快心情：精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，这样反而使心情变得更差，奶水自然就分泌得更少了。

奶水不足还溢奶的原因

4、对乳房进行按摩：妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。

其他治疗方案：妈妈最好是通过以上自然的方法使乳汁充沛，如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话，妈妈也可以服用一些中药或配合针灸治疗。

奶水不足还溢奶的原因

小编的话

奶水不足还溢奶，是因为气血虚弱、中气不足，这种妈妈一般体质虚、爱出汗，又无力感。平时应该多次一些猪蹄、鲫鱼等催奶的食物。如果乳房胀满但乳腺不通而引起的奶水不足，应该吃一些能够帮助通络下乳的食物。平时保持愉快的心情、多按摩乳房。