通草怎么吃下奶快 3道通草下奶汤快速又管用

很多孕妇咋产后都会出现没有奶水的情况，产后下奶也就成了很多产妇生产后的第一个大问题！产后怎么样下奶快？是鲫鱼汤还是猪蹄汤？还是蔬菜木瓜？其实这些对于下奶确实有效，但是要说下奶快，吃通草是很多产妇都适用的下奶一种方法！

很多人都知道的，母乳喂养是最好的，母乳喂养宝宝的好处很多，在面对下奶不快、奶水不同的情况时一定要找准方法，切勿着急乱投医，切记，妈咪一定要决定自给自足的供应奶水方法！

那么通草怎么吃下奶快？下面，小编就为各位产妇推荐3个通草下奶汤，这个下奶方法是真的还不错！保证下奶快速又管用！一起来学起来吧！

通草怎么吃下奶快？

1、通草鲫鱼催乳汤

食材：通草5g、鲫鱼1条

做法：先将鲫鱼洗干净去鳞去内脏，加入通草一同熬煮为鲫鱼汤。

吃法：产妇吃鲫鱼汤时，每天喝2次，连续喝3-5天，汤不加盐，清淡为主。

功效：鲫鱼一直都有利水通乳的效果，是很多产妇产后都会吃的一道下奶汤，而通草一直以来都是高效催乳、通乳下奶的最佳品，和鲫鱼一起煮汤不仅可以提高催乳的效果还有利于产妇的身体恢复。