身体强壮奶如泉涌不在话下？揭秘奶水多少和胖瘦有关吗(2)

胸部大小和母乳多少毫无关系

不要因为自己胸部小，就一直担心母乳不够。其实，母乳是个很神奇的东东，妈妈如果一直给自己做“我要好好喂我的宝宝”“我的奶水一定会越来越多”这类的心理建设，大脑就会分泌一种促进母乳产生的信号，奶水就会越来越多。

影响奶水多少主要有以下几个方面的因素：

1.家族遗传，影响泌乳素的分泌。

2.妈妈的自信心，妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。

3.休息的情况。

奶水多少和胖瘦有关吗

4.心情是否放松，有没有压力。

5.饮食，可以多吃一些汤汤水水的食物。

6.有的人为了增加泌乳量，还会吃一些下奶的中药。

7.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。

小编的话

奶水的多少和妈妈的乳房大小没有任何关系，胸部平平的妈妈奶水也可以很充足哦。让奶水充足主要是保证营养、放松心情、让宝宝多多吮吸。母乳喂养的妈妈虽然辛苦了点，但看到宝宝健康成长，就会有满满的成就感哦。