前几天，美国名模Maggie Maurer在高订时装秀后台，用一层塑料布遮住身体，给她的新生儿女儿Nora-Jane喂母乳。她的脸上还涂着金色的彩妆，就像一个时尚女神。这张照片在社交媒体上引起了轰动，有人赞扬她是一个超级妈妈，有人则认为她在后台哺乳是不合适的。

无论你怎么看，Maggie Maurer都是一个勇敢而自信的女人，她不仅在时装界取得了成功，还在展示她的母性魅力。她选择了母乳喂养，这对她和她的宝宝都有很多好处。

母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，预防感染和过敏，促进宝宝的大脑发育和情感建立。 母乳喂养也可以帮助妈妈恢复身材，减少出血和乳腺癌的风险，增加和宝宝的亲密感。

当然，母乳喂养也有一些挑战，尤其是对于职业妈妈来说。要保持足够的奶量，需要定时定量地泵奶或喂奶。要避免乳房堵塞或发炎，需要注意乳房的清洁和按摩。要平衡工作和家庭，需要有一个支持和理解的伴侣、家人或朋友。

Maggie Maurer就是一个很好的榜样，她在工作和育儿之间找到了平衡。她在怀孕期间就参加了多个时装秀和拍摄，展现了孕妇的美丽。 她在生完孩子后不久就重返T台，展现了妈妈的魅力。她在后台哺乳的照片，展现了母亲的自然。

那么作为一个职场妈妈，想要做到母乳喂养和工作两不误，还是不容易的。

下面，妖精妈妈根据自己的亲身经历介绍几个切实可行的经验。

1. 提前制定计划

在产假结束前，你可以和你的老板或同事沟通一下，看看是否可以安排一个合适的地方和时间来吸奶。你也可以提前买好一些必需的用品，比如吸奶器、储奶袋、冰袋等，准备好一个专门的包包来装这些东西。

2. 保持良好的吸奶习惯

在上班期间，你应该尽量按照宝宝的喂养时间来泵奶，一般每隔2-3小时吸一次，每次15-20分钟。这样可以维持你的奶量，也可以避免乳腺堵塞或发炎。吸完奶后，要尽快把奶放进冰箱或冷藏箱，保持低温保存。

3. 善用各种资源

你可以利用一些在线的平台或社区，找到一些和你有相同经历的妈妈，交流一下心得或经验，互相鼓励和支持。你也可以寻求你的家人或朋友的帮助，让他们在你上班的时候照顾宝宝，或者给你提供一些便利或建议。

4. 享受和宝宝的亲密时光

当你下班回家后，不要忘了和宝宝多多亲近，给他直接喂奶，让他感受到你的温暖和爱。这样不仅可以增加你们之间的感情，也可以刺激你的催乳素分泌，促进奶水的产生。

如果你也是一个职业妈妈，或者想成为一个职业妈妈，你可以向Maggie Maurer学习。不要让别人的眼光或评论影响你的选择。相信自己，相信你的宝宝，相信你们之间的爱。母乳喂养是一件美好而有意义的事情，你应该为此感到自豪。