哺乳时乳头疼正常吗？

2017年发表在Breastfeeding Medicine一项大样本研究显示，有28.1%的妈妈在产后一周内经历了哺乳时乳头疼痛，9.6%的妈妈在产后第7天乳头疼痛仍然存在。导致乳头疼痛最常见的原因依次是不正确的喂养体位和含接（72.3%），宝宝舌系带过紧（23.2%）和妈妈产奶过多（4.4%）。而给予早期正确指导和处理后，大多数乳头疼痛和破损都可以在1-2周好转，不影响后期的纯母乳喂养率。

发生哺乳时乳头疼痛，妈妈如何应对？

首先，纠正宝宝含接乳房。含接的正确部位是乳晕，宝宝嘴巴要张的很大，口角角度大于100度，嘴唇外翻吸附在乳晕上，舌头裹住妈妈乳头，将乳头稳定在上颚软硬颚交接处，达到深含接。宝宝正真吸吮部位是乳晕而非乳头，哺乳过程中乳头是不痛的

其次，检查一下宝宝舌系带。

约25%-44%舌系带过紧的宝宝会发生哺乳困难，妈妈乳头疼痛，乳量供应降低，宝宝体重增长不良和早期离乳。

最后，感受一下乳汁流速。

乳汁多的妈妈，建议避免乳房过度充盈，可以先挤掉些乳汁再喂；流速慢时，也不要长时间无效吸吮，可以尝试增加哺乳频率。