宝宝吃奶要吃1个多小时，怎么破？

很多妈妈都有这样的困惑，宝宝一次吃奶一个多小时，如何破？妈妈可以增加每次哺乳的有效性。

如何增加每次哺乳的有效性？

1、 哺乳前妈妈采用按摩、热敷等方法刺激奶阵

2、 哺乳时挤压按摩乳房

3、 频繁换边哺乳

一次奶阵一般持续1.5分钟左右，当奶阵过去后，宝宝就要等到下一次奶阵才能吃到大量的乳汁。

但对于乳汁不多的妈妈要刺激下一次奶阵会比较困难，这时把宝宝换到另外一边乳房哺乳，你会发现宝宝又开始大口吞咽了。

同样的方法，当这边乳房奶阵过了，吞咽不明显时，又可以换到第一次喂过的那边乳房，这样更容易刺激新的奶阵产生。

这样一次哺乳一边乳房可以吃2-3次。

频繁换边会不会导致宝宝只吃到前奶？（如果你不是奶量超多的妈妈完全不用担心这个问题）

以“频繁换边”来增加哺乳有效性，适合乳汁不多，宝宝每次吃奶时间很长的妈妈使用。因为妈妈的乳房本身就不是很充盈的状态，乳汁里已经含有比较多的脂肪了。