选择母乳喂养，就别在意自己的身材，看看高圆圆就知道了

爱美是女人的天性，很多宝妈生完孩子之后都有一个愿望，那就是希望自己的身材能够快点恢复到之前的样子，然而产后恢复并不是一件容易的事，大部分的宝妈都需要很长时间才能够恢复。

但是对于女明星来说，生孩子就像是“玩”一样，不仅在孕期不会发胖，而且生完孩子后没多久就可以恢复身材，根本看不出来生过孩子。

不过也有一些女明星恢复得比较慢，虽然已经生完孩子很久了，仍然很胖，遭到了网友和粉丝们的吐槽，这是为什么呢？

高圆圆生完孩子后，为什么到现在还那么胖？

最近，高圆圆和赵又廷带着女儿出行被人拍了下来，赵又廷双手紧紧抱着女儿，一副很谨慎的样子，想必是特别疼爱这个“小情人”。

高圆圆在一旁走着，她穿着一件黑色的裤子，上身是宽松的牛仔服，看着特别舒服、随意，头上戴着一顶渔夫帽，戴了口罩，打扮得特别低调，但是有人发现了一个问题：

虽然黑色比较显瘦，但是高圆圆在走动的过程中，黑色的牛仔裤出现了一圈圈的褶皱，而且肩膀也比较圆润，大腿粗壮，就连肚子和腰上的赘肉都特别明显。

高圆圆多次用手拉扯自己的衣服，好像是想遮住自己发胖的身材，但是不管怎么做，都和生娃以前的形象有着很大的差距，让人感到一阵心疼。

有人提出疑问：别的女明星生娃孩子之后很快就会恢复，为什么高圆圆不可以？

其实并不是这样，高圆圆之所以这么长时间都没有变瘦，

还有很多女明星也为了母乳喂养而忽略了自己的形象，比如林嘉欣为了母乳喂养，很长一段时间都没有在荧屏前露面；再比如马伊琍在赶火车的时候，仍然在母乳喂孩子，而自己则是素颜加水肿，完全没有了以前神采奕奕的模样。

母爱很伟大，高圆圆选择母乳喂养是非常有勇气的，她可以不在乎自己的身材和容貌，但只要是对宝宝有好处，她仍然坚持母乳喂养，相信很多宝妈和高圆圆一样，为了孩子可以牺牲自己的一切。

这么多女明星选择母乳喂养，母乳喂养都有哪些好处呢？

母乳当中有很多营养成分，宝宝如果一直吃母乳，可以得到均衡的营养，而且母乳当中含有乳铁蛋白和免疫球蛋白，可以提高宝宝的免疫力，帮助宝宝建立免疫系统，宝宝不会轻易生病。

母乳是非常干净的，宝宝如果饿了，宝妈可以省去冲奶等环节，直接让宝宝喝到母乳，降低了接触细菌的可能性，而且特别方便，想喂就喂。

妈妈可以给宝宝提供安全感，对于宝宝来说，妈妈是自己最信任的人，妈妈在喂宝宝喝母乳的时候，也是在对宝宝进行安抚，宝宝在妈妈的怀里会很有安全感，母子之间的感情会变得越来越好。

母乳喂养都有哪些注意事项？

母乳喂养虽然有非常多的好处，但是对于宝妈来说，有些注意事项需要提前了解，否则可能会影响宝宝的健康。

既然选择了母乳喂养，那么宝妈一定要忌口，不能想吃什么就吃什么，有很多东西都不能吃，比如辛辣食物、寒性食物、油腻食物等等，不然这些食物会影响母乳质量，从而影响宝宝的健康。

宝妈要学习正确的喂奶姿势，可以把宝宝抱在怀里，也可以躺下侧着身子喂奶，晚上喂宝宝吃母乳的时候，宝妈要多加注意，不要堵住宝宝的鼻孔，否则宝宝有窒息的危险。

母乳喂养的宝妈，要多注意休息，白天不要过于劳累，晚上要早点睡觉，平时保持良好的心情，少生气，这样才能够拥有充足的母乳，如果宝妈休息不好的话，母乳量可能会变少。

总之，母乳喂养有很多的好处，但如果宝妈想要母乳喂养，就要做好充分的心理准备，因为在一段时间内不可以节食，要多吃有营养的食物，这样才能够提高母乳质量，并且拥有充足的母乳，但是这样做的后果，就是自己无法瘦身，不过和宝宝的健康相比，其他的一切都没那么重要。