母乳喂养日｜5.20，不专属于爱情，还有“喂”爱而生的母爱！

福座母婴：今天是5.20，不仅是属于爱情的网络情人节，还是全国母乳喂养日。当过妈妈的人都知道，生孩子有多痛，感觉像是经历了一次生死一样。尽管产后身体如此虚弱，很多妈妈还是忍受身体的疼痛，给宝宝第一口的母乳喂养。

甘甜的乳汁是上天赐予宝宝最珍贵的礼物，而母乳喂养更是专属于妈妈的神圣使命，旁人是无法替代的。就像蒋勤勤曾在生二胎后所说：“锵锵来到新世界的第一口粮食一一初乳！也是妈妈给宝宝最好的、最珍贵的见面礼哦！”

当然，母乳喂养虽然最好，但过程中也充满了许多坎坷，比如朱丹就曾因为没有经验，在喂养过程中遇到堵奶的艰难经历，章子怡也吐槽涨奶的时候，乳房像石头一样坚硬，痛不欲生。

因此，对于母乳喂养，新手妈妈们一定要知道这些！

初乳是新妈妈送给宝宝的第一份礼物。早在妈妈怀孕期间，初乳就已经成型，在产后前三天左右会持续分泌出来。初乳质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷等免疫物质都比较多，对新生儿发育和抗感染十分重要。

蒋勤勤就曾分享哺乳经验，“生产完虽然妈妈们的身体还很虚弱，手术后的妈妈，那一身疼痛的酸爽，更不用多说！可是，术后6、7个小时后的开奶、亲喂非常重要！”

开奶是进行母乳喂养的重要一步，整个哺乳过程是否顺利，就看开奶的时间和方法啦。医学上来讲，出生半小时内就要给宝宝吸吮乳头，使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。

很多新手妈妈都会出现奶水不足的问题，这其中不当的开奶方式更是罪魁祸首。在产后三天开奶的关键时期，福座经验丰富的医护专家、乳腺专家会及时前往医院，帮助妈妈进行科学开奶，让妈妈免去因开奶不利而带来的焦虑与不安。

很多新手妈妈在哺乳时总是找不到合适的姿势，导致宝宝喝奶少发育慢，妈妈是看在眼里、急在心里，有时候还会经常遇到乳汁不足的情况，姿势不当还会引起产后腰疼，更糟心。下面由福座护理人员为您演示几种科学的哺乳姿势：

1、摇篮式：

具体方法：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，腰部放靠垫或靠枕；妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触；用软垫或哺乳枕支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得紧绷，使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制。

2、橄榄球式

具体方法：宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑；妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子稍微前倾，让宝宝靠近乳房；开始喂哺后，放松，身体后倾。

3、侧卧式

具体方法：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；让宝宝横倚着你的腹部，脸朝向你，头枕在你的臂弯上；使宝宝的嘴和乳头保持在同一水平线上。痔疮疼痛、撕裂疼痛或做过会阴切开术的宝妈采用此姿势最合适。

还有一种交叉式，和摇篮式的位置一样，但抱住宝宝的是对侧的手臂。妈妈用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，这样可以让妈妈轻松地控制宝宝头部的方向。

福座母婴医护专家建议，在哺乳前应先检查乳房涨奶程度和排奶情况，如果奶量过多，可用拇指和中指按压乳晕四周，控制出奶量，避免奶冲太厉害造成宝宝呛奶，一次吃奶时间控制在20分钟左右为宜。

吃奶，如何判断宝宝吃饭吃饱？

母乳是宝宝的最佳营养选择，吃不饱会影响宝宝的成长发育，过度喂养又会导致宝宝消化不良、腹痛胀气、呕吐等，因此务必细心观察判断宝宝是否吃饱了。

一般情况下，宝宝的吃奶量大致是这样：

3个月龄以内：每次30-60ml左右，一天喂6-8次左右；3-6个月龄：每次120-150ml左右，每天喂4-5次左右；6个月以上：添加辅食之后，每天平均有600ml左右的吃奶量。

母乳比较容易消化和吸收，并且宝宝的胃容量很小、排空快，所以对于6个月以前母乳喂养的宝宝，妈妈按需哺喂即可。通常情况下，每2-3小时就需要喂宝宝一次，每天喂8-12次，达到这个次数，宝宝通常是吃饱了。

宝宝吃饱后常常能舒服地入睡2-3个小时。如果吃喂奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到2小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应再予哺喂。

涨奶堵奶，及时进行专业疏通

哺乳妈妈几乎都会遇到涨奶的问题，很多妈妈在产后48~72个小时内，没能及时喂奶或喂奶间隔过长，往往会导致涨奶的情况发生。也就是说，产后妈妈在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，致使乳汁分泌过多，在乳腺管内乳汁淤积，会让乳房变得肿胀且疼痛，形成涨奶。

堵奶也是母乳喂养的妈妈经常遇到的问题，如果乳房摸到硬块，有时可能还有疼痛感，那么可能是堵奶了。

涨奶堵奶后，妈妈一定要找专业人士及时疏通，避免引发乳腺炎。而在福座母婴月子中心，乳腺专家有着数十年的从业经验，掌握专业的乳腺疏通技巧，通过科学的手法按摩，能有效解决涨奶堵奶的问题，还会对妈妈进行心理疏导，让妈妈无需担心涨奶堵奶的问题，坚定母乳喂养的信心。

福座也是开展专业产后康复长达10年的月子中心，形成了成熟的胸腺调理、体质调理、体型管理和私密产道修复的四大产后康复体系。其中胸腺调理运用独特的腺体细胞调养，采用食品安全级的产品，让细胞更健康，促进乳腺疏通，有效缓解涨奶堵奶情况。