哺乳期能吃西瓜吗？专家解析母乳喂养妈妈能不能吃西瓜(3)

经验妈妈说：西瓜是寒凉性的不能吃多了 容易引起孩子的腹泻对你身体也不好的 所以水果蔬菜都要适量的吃不能吃的太多就可以

经验妈妈说：当然可以吃的呀，西瓜是凉性的，只要不要过多吃，不拉肚子就没关系的

哺乳期的妈妈们在日常生活中应禁忌以下几点：

1、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

2、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

3、哺乳期不要吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

4、哺乳期不能吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

好了，关于哺乳期能吃西瓜吗这个问题，小编就介绍到这里吧。通过上面这些介绍以及各位经验妈妈的心得分享，我们可以正确的判断出来，哺乳期是完全可以吃西撤的，只是西瓜是属于凉性食物，万万不能贪吃过度哦，吃多了西瓜容易引起宝宝拉肚子的哦。

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