9个小妙招 让母乳质量大幅提升

越来越多妈妈知道，母乳是新生儿、婴儿期宝宝的最佳口粮。因为母乳是最天然的食品，且营养丰富。研究证实，喝母乳长大的宝宝免疫力更高，更不容易生病。

曾经很多妈咪不愿意哺乳，是害怕哺乳之后身材走样。但如今妈咪们都知道，母乳对于孩子来说意味着什么。俗话说：母爱是伟大的，只要是对孩子好的事情，当妈的就算是再苦再累也愿意。为了宝宝的健康，“牺牲”自己的身材又算得了什么呢？

让人困惑的是，如今有不少妈妈开始担心自己的母乳是否符合所谓的“标准”。

事件回放

杨妈妈是典型的 90 后，很喜欢吃洋快餐，基本上每天都要吃一顿。但婆婆总唠叨说“宝宝要跟着我一起吃‘垃圾食品’了，脂肪要超标了”。

邓妈妈的饮食比较清淡，吃得也不多，虽然奶水还很充足，但害怕里面的营养成分不够，宝宝吃得不好，琢磨着是否需要做一个“母乳成分检测”。

林妈妈产后一直坚持母乳喂养，到医院检查“母乳成分检测”时却被告知母乳中脂肪以及蛋白质含量偏低，为此林妈妈很担心宝宝营养不良，纠结于是否需要喂养配方奶。

母乳成分检测

“母乳成分检测”是用一种欧洲开发的“母乳成分分析仪”快速确定母乳的宏观营养成分。这种仪器从技术上说

还是很先进的，只需要几毫升母乳，在很短时间内就能得出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、热量和总固体含量 5 个指标。在国外，这种检测主要是针对早产婴儿的。

你知道吗？

母乳的成分在变化当中

所谓的“母乳营养组成”只是大量母乳的平均组成。实际上，母乳的成分是在动态变化当中的。妈妈的产后日数、饮食结构、身体状况等因素都会导致母乳成分有所浮动。