宝宝吃母乳吃几口就睡 这些改善方法妈妈一定适用(2)

改善宝宝吃母乳就睡的方法

1.增加乳汁的分泌

哺乳期的妈妈在日常要多吃一些营养的食物，达到饮食的科学和均衡，尤其是要多摄入下奶食物，不仅能提高母乳的质量，同时还能促进乳汁的分泌旺盛；而且妈妈还要注意多让宝宝吸奶，随时观察宝宝的吸吮反射，当乳汁分泌较慢时可以适当的挤一下乳房，提高乳汁的流量。

2.适当的刺激

宝宝在喝奶犯困时，妈妈可以采取一些方法适当的刺激宝宝，例如轻轻的揉宝宝的耳垂，或者挠一下宝宝的掌心和脚心，让宝宝清醒过来，如果宝宝还是不醒，那么就可以先停止喂奶，让宝宝继续睡眠。

3.更换喂奶姿势

妈妈要避免宝宝养成这种边喝奶边睡觉的习惯，可以采取时不时更换喂奶姿势，或者在宝宝犯困时拔出乳头，有的宝宝就会突然醒来，通过这样的方法刺激吃奶。但是宝宝如果还是继续睡眠，那就代表可能是真的吃饱了，妈妈无需过多的担心