6个月以后的母乳不营养吗？

母乳是宝宝最自然、最理想、最宝贵的天然食物，这一点在理论上很容易达成共识，然而，在具体的哺乳生活实践中，母乳喂养却经常遭遇来自工作、生活和家庭的种种干扰，使得母乳喂养率一直处于较低的水平。怎样更好地用母乳哺育小宝宝呢?你知道关于母乳喂养的科学新知吗?

掌握科学催乳方法 有效促进母乳分泌

母乳分泌量受多种因素影响，如催乳素水平、饮食营养、局部血液循环等，但最重要的影响因素是婴儿频繁的吸吮。频繁吸吮(每天8次以上)诱发“射乳反射”，从而增加母乳分泌。母乳量不是等来的，而是吸吮来的，母婴隔离、婴儿吸吮不够会导致母乳分泌减少。

提醒妈妈们，哺乳前可热敷，并从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，这有促进乳房血液循环、增加泌乳的作用。但不得要领的“揉奶”则适得其反，干扰母乳分泌。此外，水和液体食物(如奶、粥、汤、饮品等)对母乳分泌帮助最大，高蛋白食物(如肉、蛋、鱼虾、大豆制品等)亦能促进乳汁分泌。

不宜过早添加辅食 避免干扰母乳喂养

世界卫生组织(WHO)《婴幼儿喂养全球战略》建议，6个月以内纯母乳喂养。纯母乳喂养就是除母乳之外，不喂给其他任何食物或饮料，甚至不喂水。母乳含有丰富的水分，可以满足小婴儿的生理需要，无需定时喂水(遇到天气炎热、发烧、出汗较多等特殊情况例外)。

过去国内妇幼保健机构建议4个月开始添加辅食，现在应该纠正。有些家庭从3个月开始就给宝宝吃果汁、米汤等都是错误的。更有甚者，在宝宝出生后不久喂黄连水、黄芩水、米汤等，非常荒谬，不但毫无必要，还会危及宝宝肾脏健康。