想断断不掉？我来告诉你戒奶吃什么食物回奶快(2)

6. 螃蟹寒凉，也有回奶的作用。

7. 生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。

8. 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。

9. 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

戒奶吃什么食物回奶快

10.寒凉回奶食物

肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，易回奶。

蔬菜：马齿笕、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋等，性寒凉，易造成回奶，

水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不易食用。

小编的话：以上的可以帮助戒奶的食物，对于妈妈戒奶是很有帮助的，大多数的妈妈可以通过自然回奶的方式来进行戒奶，而少部分的妈妈需要通过药物的作用才能达到戒奶的目的。

需要注意的是，是药三分毒，所以，利用药物戒奶还是需要多加考虑，毕竟还有可能生二胎，怕药物戒奶会对二次哺乳造成不良影响，所以，建议妈妈们利用以上的戒奶食物来进行戒奶。