想要回奶很简单 记住这几种回奶的食物或者药物就够了(2)

回奶的药物

皮硝(硫酸钠)：200-300克，捣碎，分装两个布袋，敷于两侧乳房并包扎。每日10-12小时更换一次。

苯甲酸求偶二醇：每次4毫克，肌肉注射每日二次连用三天。

维生素B6：第一天600毫克，分三次口服;以后每天100毫克，分三次口服，连用七天。

回奶的食物或者药物

容易影响哺乳质量的食物

1、辛辣食品和咖啡因：避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、热量过高的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱，吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物：尽量少吃调味品，哺乳期吃了这些刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

4、巧克力：巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

5、腌制的鱼、肉类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利。

6、味精：学界对味精的争论一直没有停过，安全起见，宝妈在孕期哺乳期最好不要吃味精。

7、部分药品和酒精：一部分药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

小编的话：对于一些母乳比较充足的妈妈来讲，除了利用以上的回奶食物和药物来进行回奶以外，还要注意断奶的方法和节奏，在给宝宝断奶期间，一定要注意宝宝的心理感受，千万不要因为想达到目的，而做出让宝宝身心受到伤害的事情。需要注意的是，妈妈们的体质有所不同，所以，同样的回奶食物或药物所发生的作用，也是有所区别的，总之，不能太心急，要有计划的进行哦。