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全面解析职场妈妈母乳喂养的方法与技巧

发布日期:2013-01-27 10:42:31编辑:Chen

如今,越来越多的年轻妈妈不再愿意做一个家庭主妇,而都偏向于自己的事业。但是当你生产之后,为了工作而不能哺乳的话,对于孩子来说母乳才是宝宝的最佳口粮,如果在该喝母乳的情况下,却让孩子喝奶粉,那是一件多么“残忍”的事情呀。

为此,为了不耽误工作,也不丢下需要喝奶的宝宝,很多职场妈妈选择了做一个背奶族。利用工作间隙存储母乳,上班时将奶水挤出来,放入冰箱或保冷袋中,下班时把母乳背回家,喂给宝宝吃。

她们的行动口号是“人上班了,把最原汁原味的乳汁留给孩子”。在他们的眼中,母乳已经不单单是一种食物,而是承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。


 

如何做好一个背奶族呢?背奶族妈妈必须具备以下三个条件:

1、妈妈要有充足的母乳分泌;

2、工作地要有较适合挤奶的环境;

3、要做好母乳的储存工作。

职场妈妈四步走

第一步:准备用品

消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。

提醒:最好选塑料制品 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

第三步:储存

如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。

第二步:吸奶

找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。

彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。

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