一个月宝宝白天睡觉易惊醒什么原因？宝宝睡眠不踏实怎么办？

宝宝易惊醒的现象其实叫做“惊跳反应”，婴儿的惊跳反射主要表现为：宝宝猛地听到刺激的噪音或突然把宝宝放到床上时，宝宝会把手臂伸直、手指张开，脑袋会使劲往后仰，双腿蹬得直直的。宝宝到三四个月的时候，惊跳反射会逐渐消失。如果宝宝满了六个月之后还是出现这种现象，则为异常情况。
一个月左右的宝宝，神经系统还未发育完全，因此很容易出现惊跳反应，家长不要过度担心。
宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态，遇有声音、光亮、震动以及改变宝宝的体位时，都会使新生儿出现一惊一惊的现象，这种现象叫惊跳反射。表现为全身性的、短暂的、不协调的抖动现象，家长不必紧张。这种情况和宝宝神经系统发育不完善有关系。是一种正常的生理性反应。通常情况下过了3个月就会慢慢消失，6个月以后就会彻底消失。这个时候宝宝如果出现频繁的惊跳，反射，妈妈应该立刻用轻柔的声音安慰宝宝，或者是抱起来轻轻的抚摸，按摩宝宝的后背。顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部，亲人的声音和肢体接触，能很快让宝宝得到安全感，最大程度的起到安抚作用。

1、新生宝宝一次是不可能睡太多，他们会断断续续醒来，然后又重新入睡。
2、一般来说，新生宝宝每天可以睡16-17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。
3、新生宝宝并无日夜的概念，而且早在他出生以前，胎儿就可能已经习惯了在妈妈睡觉的时候醒来活动。因为当妈妈躺下时，腹部空间会增大，胎儿可趁机伸展肢体，另外，母体静止时，胎儿也就无法像躺在摇篮一样遥遥欲睡。
4、跟大人相比，宝宝的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大，这意味着宝宝睡得不沉，很容易被惊醒。