冬季如何给宝宝添加辅食 冬季给宝宝添加辅食的建议

给宝宝进行辅食添加，一直都是妈妈们很关心的事情。尤其是在冬天，由于天气原因，在宝宝辅食添加方面，妈妈们更加要注意。要注意给宝宝添加一些御寒的辅食，一些热量较高的辅食……

那么在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食才是最合适的呢？给宝宝添加辅食又要注意些什么呢？下面一起来了解一下冬季添加辅食的一些建议及注意事项：

冬季添加辅食的饮食建议

1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素a、维生素b2缺乏症。

4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素c的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

 5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素d而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素d的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素ad滴剂。