5岁宝宝午餐 荤素搭配不腻味

午饭时间又到了，妈妈们今天有没有给孩子做好吃的菜呢？还没做没关系，先来看看小编为大家介绍了什么食物呢？

今天为大家做的是适合5岁宝贝的食谱——红烧牛肉土豆、清炒藕片。

一、红烧牛肉土豆

原料：牛肉、土豆

做法：

1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出；另烧开一锅热水，加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少许、7talks/p_36323_829.html" target="_blank">小茴香和丁香几粒，煮两个小时左右。

2、捞出软烂的牛肉，切小块；土豆切小块；锅内热油，加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖，炒香，放牛肉块，炒五分钟；然后加土豆、花椒面、料酒，炒至土豆的边开始有点透明，加老抽炒会；最后加少许煮牛肉的汤，再加水烧开，加盐，煮至土豆熟即可。