宝宝吃豆角会腹泻吗 豆角的好你可知晓！(2)

2、豆角中含有丰富的维生素A和维生素C等元素，它们可以提高宝宝的免疫力，同时因为豆角中含有丰富的膳食纤维，它的出现还能提高宝宝的食欲，促进消化。所以宝宝们是可以使用豆角的，不过千万记住一定要煮熟呀！

3、给宝宝准备豆角时除了要煮到软烂，还要记住豆角适合一岁以上的宝宝们食用。一岁一下就别吃了，另外记住将豆角切成小块状，避免呛到宝宝。

4、其实宝宝吃豆角的好处还挺多的，它可以使人头脑清晰，还能帮助调理消化协同的功能，对宝宝来说 它还有具有一定安抚情绪的作用。关键豆角也属于粗纤维较多的食材，所以有可以预防宝宝便秘。

总之宝宝吃豆角的好处实在是太多了，希望家长们千万不要让孩子错过了豆角哦！

这里给家长们推荐“豆角炖土豆”，第一，准备食材：新鲜都教，耗油，土豆，葱姜蒜。第二，将豆角切块，放入清水中浸泡，接着在锅中倒入小半锅油将豆浆放入煎炸至成熟，捞出，接着放入去皮的土豆，也煎至至土豆边缘呈金黄色，捞出。

第三，接着在油锅中下入清洗干净的姜片，蒜片，葱段，炒香，下入油炸好的土豆，翻炒片刻，再下入豆角翻炒。最后加入适量的料酒，老抽，翻炒至土豆上色，最后倒入适量的清水，小火慢炖5分钟，再加入耗油，盐就可以装盘出锅了。