美味芝士补钙助长高 儿童增高必备食谱get起来(2)

芝士的做法第一款：芝士烤饭团

儿童增高食谱：芝士的做法

【 食 材 】

白米饭：两碗，西兰花：150克，芝士片：适量，火腿：适量，培根：适量。

儿童增高食谱：芝士的做法

【 步 骤 】

儿童增高食谱：芝士的做法

1、西兰花汆烫，沥干水份，切碎备用。火腿切丁备用，芝士片取一半切丝备用，培根切条备用。

2、 将芝士丝包入饭中。

3、 揉成圆球状，排入不沾烤盘中。

4、 取出剩下的芝士片切成比饭团小的芝士片，放在饭团上面，并在芝士片上摆上培根条。全部装饰好后，放入预热好的烤箱中，200度烤大约8分钟即可。