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西葫芦怎么做好吃简单 营养丰富的西葫芦别让宝宝错过(2)

发布日期:2019-03-21 17:20:57编辑:Fairy

4、最后装盘就可以了,这道小零食可是韩国人餐桌上必备的食物哦。

三、耗油西葫芦

1、准备食材:西葫芦,耗油,花生油,蒜。

2、将西葫芦清洗干净去皮,用滚刀切好。

3、接着锅中放入油,放入蒜末爆香。接着加入西葫芦,翻炒均匀,转为中火,此时盖上锅盖焖一分钟。

4、一分钟之后加入耗油继续翻炒,再盖上锅盖焖一分钟。最后撒上一点盐就可以出锅了。西葫芦翻炒时会出水,所以不用加水,只需要调成小火慢慢翻炒即可。

四、西葫芦海鲜意面

1、准备食材:意大利面,虾仁,西葫芦,番茄,橄榄油,蒜,盐,香菜。

2、准备 一口大锅,水烧开后加入一点盐和一大勺橄榄油,然后放入意大利面,中火开盖煮意面至少8分钟,直到意面煮熟为止。

3、接着锅中放入橄榄油,再放入蒜末炒香。接着放入虾仁继续翻炒,再放入西葫芦片和切好的番茄继续翻炒。

4、待虾仁变色后,西葫芦变软后,往锅中加入几大勺煮意面的面汤汁。把煮好的意面放入西葫芦汤汁中翻炒片刻,最后焖煮几分钟,让意面吸入汤汁的味道,最后出锅后撒上香菜就可以了。

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