孩子上幼儿园以后总生病是怎么回事 知道真相的我眼泪掉下来(2)

2.养成良好卫生习惯：勤洗手！

手是致病菌传播的重要媒介，每个人每只手上大约有100多种细菌，一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌！因此，洗手是防病的重要措施。家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。

3.养成及时喝水的习惯

感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入身体的，口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以适当多喝水特别是多喝一些补充电解质的水（补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。

4.取消豪华晚餐和周末大餐

有的家长担心孩子在学校吃不好，于是晚上就准备很多孩子喜欢吃的菜，周末还会准备大餐给孩子打牙祭。但这样很容易让孩子暴饮暴食，引起消化不良或营养不均衡。

5.按时接种疫苗

接种疫苗是预防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。（备注：幼儿园入园一般会检查在的免疫情况，因此家长一定要按免疫计划按时接种相关疫苗。）

6.保证户外活动的时间

室内经常有人员密集、空气不流通等情况，多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。可以开拓孩子的视野，也可以强健体魄。让孩子做个在阳光中奔跑的少年吧！

7.孩子生病时应做好隔离

当孩子生病时（特别是传染性疾病），要做好隔离各种，幼儿园老师和家长都要注意，以防止交叉感染。

孩子进幼儿园生病是每个宝宝都会经历的可能性事件，我们不用太担心了，很多时候，能把宝宝保护得太好，反而对他们的身体没有什么伤害，所以大家一定要注意了，平时一定要让宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力与免疫力，这样才是克服宝宝生病的最好办法。