冬天如何避免宝宝皮肤干燥 四个妙招保护宝宝皮肤(2)

然而长期在房间又呼吸不到新鲜空气，建议小宝宝在清晨及傍晚阳光柔和时适当进行户外活动，以1小时左右为宜，但在风大、空气品质不好时，避免带宝宝出门，以减少过敏机会；

婴幼儿色素层比较薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。太阳较大时，一定要先涂抹宝宝专用的防晒霜。

呵护宝宝肌肤体内补足水分

保持小脸蛋“水嫩嫩”，帮助宝宝补充体内水分也很重要。在冬季饮食方面宜清淡，可以让宝宝多吃新鲜蔬菜水果，尤其是苹果、香蕉、葡萄等中性水果，少吃甜食(饮料、甜点)、生冷食品（冰品、虾蟹等壳类海鲜、瓜果类等）。

宝宝皮肤薄嫩，抗损伤能力低，婴儿的皮肤仅有成人皮肤十分之一的厚度，在原本就干燥的冬季，宝宝的肌肤比成人更容易出现问题。

若宝宝频频出现烦躁、哭闹，并用手不停的搔抓皮肤，皮肤出现泛红、干燥脱屑、红斑、丘疹、水泡等改变，都有可能提示宝宝的肌肤出现了问题。此时妈妈们要及时的采取补救措施。

南北温差大宝宝呵护方式大不同

北方或南方都应保持室内环境恒温舒适，北方因天气较为干燥，所以适度的保暖和保湿是必要的。

可为宝宝准备一款适合的保湿霜或保湿乳液，并且在每晚可用婴儿专用的柔湿巾替宝宝清洁面部，再用保湿品锁住水分。

平时应适当的给宝宝吃些苹果、水梨、红枣、蜂蜜等滋润的食物；

南方湿气较重，保养工作则注重保暖及除湿，家里应备有除湿器，若宝宝流汗应及时擦干，以免湿气留滞。

应避免多吃虾、蟹等寒性湿滞之品，甜食也应少吃，可适当的吃些银耳、米仁、茯苓等利水之品，可抵抗南方因潮湿而产生的各种不适。