孩子严重缺钙怎么办 科学的补钙方法是关键(2)

4.作息规律：长期的作息不规律不仅会导致孩子的睡眠不足，也会造成钙质的流失。家长平时要让孩子养成良好的作息时间，早睡早起，中午尽量午睡，这样不仅能够减少钙质的流失还能够促进生长发育。

5.运动：家长可以带孩子去户外进行适当的运动，不仅能够促进孩子对钙的吸收，同时运动也能够增强孩子的抵抗力，减少孩子发生疾病的几率。

6.使用补钙药品：严重缺钙的孩子可以口服葡萄糖酸钙口服液以及鱼肝油，能够快速的补充钙质。家长在选用药物为孩子补钙时一定要以安全为主，要了解产品的使用说明书后在选择是否给孩子服用。

7.如果使用药物补钙效果不明显，家长要及时将孩子带去医院检查治疗，在医生的指导下给孩子正确的快速补充钙剂。

孩子缺钙会严重危害身体健康，家长在为宝宝补钙时一定要采用科学的补钙方法，这样补钙的效果才明显，也能减少缺钙引起各种儿童疾病的几率。