宝宝几个月会开始长牙 妈妈须知宝宝长牙期间的这些事(3)

宝宝长牙需什么营养

在长牙时期宝宝的营养也是很多妈妈关心的问题。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。

需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

牙和食物也有关系，你给的食物特别软，不用咀嚼，因为牙的生长需要有刺激，给宝宝添加的辅食也很重要哦！下面我们来看看每个出牙阶段需要补充的营养，以及要准备哪些锻炼牙齿能力的辅食。

宝宝长牙的饮食训练

其实，早在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈就可以根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。

第一阶段――2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。