崔玉涛推荐的3种益生菌 可别傻傻的胡乱吃(2)

崔玉涛推荐的3种益生菌，一时间妈妈们对益生菌的热情前所未有的高，而得到崔老师推荐的那3种更是销量之高。可见妈妈们对他的信赖。

后来在网上又出现了一批骂我男神的人，他们说益生菌吃了不好，甚至说崔老师是庸医等，特别不好听的话。我想问，那些益生菌都是英文的，你看明白的了吗，你给宝宝吃对了吗？

崔老师可从来没说过，益生菌是百利无一害的神药。有些妈妈连方法都没有弄清楚，就盲目的追随热度，天天都给孩子吃，最后把孩子给吃坏了吧。下面看清楚了，益生菌的作用。

益生菌最主要的功效

可以改变肠道菌群，，改善肠道功能，所以当肠道功能紊乱时吃才比较合适，而不是把益生菌当食物日常服用。

什么情况下服用益生菌

孩子便秘和腹泻时，服用适量的益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用，缓解不适。但要注意的是，找到导致便秘或腹泻的原因才是最重要的，比如是细菌感染导致腹泻、蔬菜水果吃太少导致便秘等等，对症治疗才是关键，益生菌只是辅助调节，不是治病的根本。