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当孩子发出痛苦与压抑的讯号时,父母是否能及时觉察并给予帮助?

发布日期:2024-06-11 17:49:38编辑:小编

我们常常会说,好想活得像个孩子,想哭就哭、想笑就笑,无拘无束、自由自在。

孩子真的是这样吗?

如果你曾经单纯的这样想,无可厚非。

如果你已经是父母,还依旧这样想,问题就有点儿大了。

儿童教育学研究指出:

6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,孩子如果无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。

而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

从而可以看出,孩子既有极多的情绪变化,又会造成极大的后续影响。

不可小觑哦!

孩子出现心理压力和压抑的时候,情绪都会有哪些变化?

1、哭泣

当孩子受到太强的刺激,不知怎么办,他们就极容易用哭泣来表达。

但不可否认,哭泣也是孩子减轻压力的一种自发的方式,是一种自然疗愈机制。

2、睡不安稳

孩子的睡眠应该是香甜的,入睡极快,甚至还会在睡梦中发出咯咯的笑声。

当孩子出现睡不安稳的时候,就是他们的情绪出现了问题,他们开始感到焦虑,又无法准确的表达出来,所以开始睡不安稳。

同样,如果孩子失眠,睡不着觉,也一定是有什么事情在困扰他们,让他们无法释怀,又没有得到及时的帮助。

3、容易生病

当孩子出现莫名的肚子疼、头疼等症状,但是去医院又无法诊断出病因的时候,他可能正处在精神紧张的状态,需要得到父母的关注和帮助。

反复的身体不适,与孩子的心理变化有很大的关系,父母不妨安排出和孩子单独相处的时间,让孩子感受到父母是可以信任和依赖的。

4、其他反常情况

  • 暴躁易怒:

当孩子出现攻击行为,动辄发怒的时候,也许就是他本身的压抑需要一个出口的缘故。

  • 恐惧忧虑:

当孩子开始拒绝去学校、不愿意正视父母,甚至害怕所有的人和事,就是他们需要帮助的明确信号。

  • 谎话连篇:

说谎的孩子也许会有更多的言不由衷,比如他们谎报成绩只是想要取悦父母,隐瞒真相只是为了让父母高兴。所以不要一味地谴责孩子,找到最根本的原因是解决问题的关键。

当孩子出现上述情绪上的问题,父母又要如何应对呢?

1、陪伴

孩子出现情绪上、心理上的问题,父母当下最要做的是陪伴。而且默默地陪伴,比喋喋不休的陪伴,效果要好上许多。

用行动告诉孩子,你永远在他身边!

2、拥抱

当孩子不拒绝的时候,多拥抱孩子,让孩子听到你的心跳,感受到来自父母的力量。他就会感到极大的满足。

3、倾听

引导孩子宣泄自己的情绪,父母要做到的是:倾听。不需要加上自己的意见,也不需要指导孩子下一步如何走,给孩子足够的时间和空间,父母只是倾听。

4、暂时回避

行为主义心理学家斯金纳指出:父母对孩子某些行为和情绪的关注,会提高这些行为和情绪再次发生的频率。

因此,当孩子出现某些消极情绪,父母适当的采取回避的方式,更能减少它的发生。

这里主要针对的是:当孩子因某些不合理要求达不到满足而产生消极情绪时,可以假装没看见,不予理会,因为此时越理会越会让幼儿觉得这种方法是有效的,成为他日后达到自己目的的手段。

5、有效引导

引导孩子从消极情绪向积极情绪转化,教给孩子用积极的心态看问题。如果父母做不到,就带着孩子,交给专业的人来做,千万不要讳疾忌医。

前两天看到一则报道,说一位妈妈私自把孩子的抗抑郁药改为维生素,从心理上就认为孩子怎么会抑郁?不过是医生在耸人听闻罢了。

有这样想法的父母,大有人在。然而孩子得不到专业的疏导,心理的压力会越来越大,自己又无从宣泄,最终只能用年少的偏激让自己走上无法回头的极端。

请父母都认清这样的事实,及时观察孩子的变化,了解孩子的内心,真正做到有的放矢的帮助孩子。 

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