宝宝夏季吹空调的8个注意事项(2)

细节四：保湿

用品：鱼缸

上一则中我们说到空调的除湿功能很强大。而宝宝身体的水分有限，蒸发掉大量的水分很容易导致身体脱水。最好的办法就是在空调房间里摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸。

另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。使用人工加湿器当然也可以，视房间的大小定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。

细节五：控温

用品：空调遥控器

夏季在外面活动一下就恨不得找个有空调的地方坐坐。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。

建议可以把空调温度调整在26～28度之间，不高不低，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。

细节六：清新空气

用品：空调过滤网

空调其实也是藏匿细菌的地方，尤其是从过滤网中吹出来的冷气带出了灰尘。随着呼吸，灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内。如果长时间没有清洗过的空调过滤网，就非常不健康了。

到了夏天频繁使用空调的时候，妈妈每隔1～2个月就要把空调的过虑网拆下来，用清水冲洗干净，过滤网不需要用清洗液清洗，只要稍微用清水冲洗掉灰尘，并放在阴凉处晾干就可以了。

细节七：监测体温

用品：体温计

由于宝宝的体内温度调节器官尚未发育完善，汗腺也不够发达，所以体温会时高时低。加上空调一吹，体温的变化也更加不稳定。

测温度是要注意，人体口测温度37.5度以下为正常;肛门内测温度36～37.5度为正常;腋下温度36～37度为正常。在空调房内穿衣服过多，或者哭闹过后，都有可能导致宝宝的体温上升。

坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度，一旦有一点点体温的上升，也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温，而不要发生感冒了才采取被动措施。

细节八：保暖

用品：小毛毯

夏天夜晚开空调睡觉，不盖被子特别容易着凉。很多妈妈都会准备好小毛毯给宝宝盖住，其实毛毯不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子。

而盖毛毯的重点是宝宝的肚子，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。

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