一岁宝宝不爱吃饭 原因及解决办法全在这里！

当今社会孩子成了一家人的中心，少则两三个，多则五六个，一家人都围着一个孩子团团转。

今天宝宝生病了，明天他又不爱吃饭了，看着人多，可问题一旦来了，再多人也都不够用啊。尤其是孩子不吃饭的问题，可难坏了一家人。每天一日三餐，都得轮流换个追着喂。

孩子为什么不爱吃饭，孩子不吃饭该怎么办呢？其实，导致宝宝不吃饭的原因有很多，而解决这个问题的办法也不少，答案全都在这里。

一岁宝宝为什么不爱吃饭，原因解秘：

1、 挑食

一岁左右的宝宝有了自己喜好，家长应该在辅食方面多样化，避免单一。一岁宝宝除了奶制品提供营养外，还很需要辅食为其提供发育需要的元素。奶类食品与辅食食物应该成一定比例。一般情况下不要给宝宝零食，在中餐和晚餐之间可以适量的添加一些水果。

2、 贪玩

一岁左右的宝宝这个时候对什么都好奇，宝宝喜欢边吃饭边玩，在这种情况下不要追着喂，要让他养成一个良好的习惯。吃饭的时间最好固定，让他玩够了产生了饥饿状态，自然就会乖乖吃饭了。          

3、生病

由于一岁左右的宝宝在语言表达能力不行，那么不吃饭的原因也有可能是身体不舒服，只是不能用语言表达。在这种情况下就不要勉强孩子吃，找出生病的原因，对症下药，孩子自然好好吃饭。

4、 缺锌

宝宝不爱吃饭，排除挑食、贪玩、生病这几种情况，那么就要考虑一下是不是缺锌。缺锌会导致宝宝食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。这种情况最好是去医院确诊宝宝是不是是缺锌，针对宝宝的实际情况进行添补。