宝宝缺锌的原因以及锌摄入量标准(2)

3.丢失过多

如反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失;肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症，一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷酸盐，与锌结合自尿排出，皆可致锌缺乏。

4.遗传缺陷

如肠病灶肢端皮炎(AE)为一种少见的常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌的机能缺陷，致体内含锌量减少，血浆(清)锌、红细胞锌、肌肉锌发锌及尿锌等皆降低。

有肢端皮肤损害，顽固性腹泻，秃发及生长发育障碍，免疫力降低而易患感染。

上述内容为大家详细介绍了关于导致孩子锌缺乏的因素知识，相信家长朋友们都有了一定的认识和掌握。孩子的日常饮食很重要，要合理膳食，营养搭配要均衡。多吃一些补锌的食物，提高孩子的免疫力，有效的抵抗疾病的侵害。

儿童补锌最好的食物是母乳，人乳中含有丰富的锌，而且易吸收。在婴幼儿添加的辅助食品里，动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等都富含锌。儿童可多吃牡蛎、瘦肉、动物内脏、鱼、蛋、贝壳、虾皮、核桃、花生和西瓜等食物。

温馨提示：

中国营养学会建议我国孩子每天锌的推荐摄入量为：

半岁以下是3毫克；

6个月至1岁的孩子，已添加辅助食品，其锌的吸收率不及母乳，所以每天应摄入6毫克，

1-4岁9毫克；

4-7岁12毫克。  

10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。