清除隐藏在孩子身边的视力杀手 为儿童视力保驾护航(2)

近视眼

眼轴直径过早达到或超过正常值24mm，就会发展为近视。现在的宝宝，接触电子产品早，用眼不卫生的状况也多，导致近视高发。

对于近视，目前的治疗手段有：①角膜塑形镜（即OK镜），用于延缓近视发展；②0.01%的阿托品散瞳；③户外活动（这是最好的预防近视的手段，后文会详细介绍）。

先天性散光

通俗来说就是角膜表面不规则。这种先天性眼部发育不良是终身存在的，需戴镜矫正治疗。

视力筛查的重要性

1岁前，孩子的视力处于“可塑期”，如果视线被遮挡，发育将会受阻。临床上见到弱视的孩子不少，形觉剥夺性弱视（光线入眼通道受阻）及屈光不正性弱视（中高度远视、散光）发病居多。

现在，各大医院都配备了视力筛查仪，可以为6个月以上的宝宝进行屈光状态的筛查，用以排查一些先天性的屈光异常，提前加以干预。

3、视力正常的标准

带宝宝体检，不知道视力检查结果怎么判断，对宝宝来说，什么数值才算正常呢？

2岁的孩子，正常视力为0.4~0.5；

3岁的孩子，正常视力为0.5~0.6；

4岁的孩子，正常视力为0.6~0.8；

5岁的孩子，正常视力可以达到1.0（最低为0.7）；

7岁的孩子，视觉发育完成，按成人标准。

医生建议：宝宝从3岁开始，就可以定期到医院检查视力，尽早发现孩子视功能异常，以免错过最佳治疗时机。

开小夜灯睡觉？

晚上睡觉开一盏小夜灯，方便哺乳，不少妈妈喜欢这样做。不过，持续的光线会损害宝宝的视觉。

长期开灯睡觉，瞳孔无法真正放松，眼周神经和肌肉持续紧绷，会埋下隐患。研究显示，宝宝开灯睡觉，患近视的概率远超不开灯睡觉的宝宝，所以，不建议每晚开小夜灯。

4、有益于眼睛的饮食

“吃什么对眼睛好？深海鱼油管用吗？”给宝宝补眼睛是不少宝爸妈的愿望，不过，没有哪一种产品对宝宝的眼部发育明确有效。

补钙

宝宝的眼部发育，与身高发育几乎一致！身高发育较快的阶段，也是近视发展较快的阶段。

根据这一事实，给宝爸妈一个建议：身高迅速增长的孩子，可适当补钙。钙能使眼部巩膜致密紧实，借此可延缓近视增长。

少吃甜食

同样，在这一时期要注意少让孩子吃甜食，因为过多的甜食会使血钙减少，导致巩膜软化，近视增长更快。

不挑食

其他方面并无特殊之处，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，多食用胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、蓝莓、玉米、肝、鱼等。不挑食最好。