很多女性都不了解女性怀孕后肚子会有多大，下面就来一起去看下怀孕18周肚子有多大?

 

　　对于孕妈妈来说，肚子里的宝宝生长情况是很关注的，18周算起来也差不多快有五个月了，五个月的宝宝是什么样子的呢?孕妈妈的肚子看起来会不会很大呢?

 

　　下面，我们就来看看怀孕18周胎儿图介绍。

 

　　胎儿发育

 

　　胎长约20cm，胎重约200g，他现在有一个苹果那么重了。

 

　　妈妈变化

 

　　你的子宫子在不断变大，现在的你已经感到行动不便，不要再穿高跟鞋，要选择平底鞋或低跟鞋。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔!

 

　　专家提示： 在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。 另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

 

　　准爸准妈必读

 

　　1、预防铅污染：你有没有注意到日常生活中的铅污染?孕妇慢性铅中毒没有临床表现，但是会导致流产、早产、胎儿畸形等，所以一定要多加小心。不要用报纸包食物，不要用带漆的筷子和容器，不要吃皮蛋，尽量少到马路上，减少吸入汽车尾气。

 

　　2、学会测胎心：现在借助听诊器，你可以清晰的听到胎胎宝宝的心音了，胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要方式，所以建议你和准爸学会自测心音，胎心的声音就像小火车在开动的声音，听上去是规则的、无间隙的，如果心跳不规律，时快时慢就可能存在问题，要及时向医生汇报。

 

　　3、每天数胎动：现在开始，数胎动该是你每天必做的功课了。一般是在早晨、中午、晚上各测一次，将三次测得的数值之和乘以4，就是12个小时的胎动数。在安静的环境下，注意力集中，将你的双手放在肚子上，用纽扣和糖果做标记，胎动一次就放一个纽扣到盒子里。

　　4、孕期疼痛：腰痛、腹痛、肋骨痛……怀孕期间你可能会遭遇各种疼痛，要怎么解决这些疼痛呢?孕期腹部不舒服是正常的，但是剧烈和持续的腹痛就要及时就医了;由于子宫长大会上推肋骨，所以肋骨疼是正常的，每天将双臂向头伸展就可缓解肋骨痛;如果你腰痛比较轻微，可以做按摩操，这个就是准爸献殷勤的时候了，让他学几招专业的按摩技巧来讨你的欢心吧!

 

　　5、穿平底布鞋：现在你的肚子越来越大，身体重心前移，所以不要再穿高跟鞋了，会压迫腹部，影响胎儿发育。现在的你最好准备一双平底布鞋，要有牢固宽大的后跟支撑，才能走路平稳。鞋子要鞋帮要柔软，鞋子要宽大，鞋底最好有较深的防滑纹，以免摔倒。

 

　　营养提示

 

　　这一周，你需要注意摄取这几类食物：全麦制品、水果、奶、豆制品等。另外每天你应该摄取大约1000mg的钙，其实只要3杯脱脂牛奶就可以咯。

 

　　蔬菜，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。本周的菜谱给你推荐一款家常美味炒饭，满足你的口腹之欲哦!

 

　　紫甘蓝玉米蛋炒饭 食材：米饭1碗、紫甘蓝30g、玉米(鲜)1个、食盐1g、葱适量、橄榄油适量。做法：紫甘蓝洗净切丝。鸡蛋磕入碗中打散，热油锅，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块后盛出。炒锅内倒入橄榄油，烧热后放入紫甘蓝煸炒几下。倒入焖好的米饭，翻炒至颗粒分明，不结团。下玉米粒和鸡蛋。放入葱花，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

 

　　营养小贴士：紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平。

 

　　产检提示

 

　　头、背、腹、髋、骨盆手、腿，怀孕可能会让你的身体出现一些不适，甚至是疼痛。头晕、眼干、胃酸在孕妇中也很常见。静脉曲张和痔疮有时也会敲开孕期的大门。对此，除了咨询专家的专业意见，你还可以自助做一些调节来减轻疼痛，早预防是减缓孕妇身体疼痛的关键。下面为你介绍20周产检的内容，方便你提前了解，并做好准备。

 

　　体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。

 

　　血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。

 

　　产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩情况提早做估计。

 

　　孕期咨询：可以向医生咨询任何孕期相关问题。

 

　　尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。

 

　　B超胎儿畸形筛查：B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎，甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。

 

　　胎教课堂

 

　　胎宝宝最爱听的妈妈的声音，妈妈一边抚摸着肚子，一边唱摇篮曲;爸爸温柔的话语，还有来访宾客的热闹气氛，相信这些都会成为胎宝宝快乐的记忆。这时可采用给胎儿唱歌的胎教方法。当你唱歌时，歌声与你的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。胎儿更喜欢母亲唱的歌声，更能直接地刺激胎儿的听觉，促进胎儿的记忆发展。

 

　　每周胎教音乐：《雨后》 《无尽地平线》 《雪之梦》 《越过彩虹的鸟》 《早晨空气》。

 

　　准爸爸学堂：陪准妈妈一起去产检。

 

　　孕妈妈的肚子越来越大了，准爸爸要尽量多分担一些家务活，不要让孕妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。

 

　　以上就是关于怀孕18周肚子有多大，怀孕18周胎儿图介绍，一般在怀孕17周至20周左右，可以用听诊器在孕妇腹部可以听到胎儿的心跳，就是胎心。正常的胎心跳动是一般是规律有力的，大概在120—160次/分，也有的会更快些。