嗨！大家好，这里是开心宝说，非常开心能够在这里与大家相遇，共同探讨怀孕期间需要注意哪些细节，才能够让宝宝得到更好的成长发育。

怀孕期间，孕妈的睡姿也受到广大女性朋友们重视，毕竟孕妈们在睡觉的过程中，很容易影响到肚子里胎儿的健康成长。特别是对于怀孕后期的孕妈，总是重视各种各样的睡姿，希望能找到最适合自己的睡姿，避免孕妈们在睡觉的过程中出现对胎儿有影响的现象。那么很多孕妈们在怀孕后期后也感到非常迷茫，孕妈的哪种睡姿会影响肚子里胎儿的发育呢？怀孕期间，孕妈的这2大睡姿，可能让宝宝易缺氧，你知道了吗？

第一，大字形睡姿

可能很多人认为孕妈采取大字型睡姿是最好不过的睡觉方式，因为绝大多数女人认为这种睡姿不会压到肚子里的宝宝。不过大家也可以察觉大字形睡着，虽然不会压到肚子里的宝宝，但是会使肚子里的空间减小不少。肚子里的空间减少，也就意味着他要活动的空间少，很容易出现缺氧的现象。

第二，侧趴着睡觉

在我们看各种相关孕妈睡觉姿势的书籍时，认为孕妈侧睡对胎儿发育是最好的一种睡姿。但是也被一部分孕妈认为是侧趴着睡觉。侧睡和侧趴着睡觉有什么区别呢？侧睡主要受力部位在腰部，肚子很放松。侧趴着睡觉受力部位在腰部和肚子部位，很容易让肚子受力后导致肚子空间减小，从而出现胎儿缺氧的现象值得人们重视。

所以在我们怀孕期间，注意到其他影响到肚子里宝宝正常发育的睡姿的前提下，再注意到以上的这两种睡姿可能会导致肚子里的宝宝出现缺氧的现象。为了宝宝的身体健康，孕妈不妨自测一下自己的睡姿属于哪一种？也希望以上的建议能够帮助到你对孕期睡姿有一个正确的了解，不妨一看！