每个孕妈都希望自己的孩子可以在腹中健康快速成长，但是孩子不可能一直都保持快速发育速度，如果真的出现了这种情况，那么孩子的状况只会更危险。所以促进宝宝生长也要科学合理，不可盲目相信民间的偏方和所谓的补品。胎儿在孕妈体内有一些时间会自己迅速发育，只要孕妈把握住这些时机并且好好休养身体即可。

胎儿在快速生长期的时候尤其需要营养，如果孕妈的营养补充跟不上只会白白的浪费机会，所以孕妈一定能够要能够判断出胎儿在什么时候生长最迅速！如果孕妈身体有下面这几种现象，说明胎儿正处于快速生长期内！一定要把握住良好的机会。

1.出现明显的尿频现象

在孕初期的时候孕妈会有明显的尿频现象，尤其是怀孕第二个月的时候，在孕二月期间孕妈身体非常敏感，加上孩子的四肢和五官正在不断成形，需要更大的成长空间，导致子宫不断压迫孕妈的膀胱，使孕妈比较容易感受到尿意。与此同时孕妈的食欲也会受到一点影响，吃什么都想吐，但是为了腹中的宝宝，即使吃完了还会吐，也不能一点都不吃，该补充的营养一点都不能落下。

2.感受到明显的胎动

胎儿在孕妈的腹中发育主要有三个猛涨期，孕妈开始感受到明显的胎动就是第二个猛涨期，一般在孕五月左右就能感受到明显的胎动，在这个时期宝宝基本成形，开始进行全面发育，尤其是感官方面的发育。怀孕五个月的时候宝宝基本上可以感知到外界，宝宝也会通过胎动的形式来回应，为了保护宝宝的听力，同时让宝宝有更好的发育环境，孕妈平时一定要保持好自己的情绪，多给宝宝听一些舒缓的音乐，做好宝宝的胎教准备。要想把握住宝宝的猛涨期，最重要的还是饮食！营养均衡，不挑食，给宝宝提供充足的营养才是最关键的。

3.很容易感到疲惫

孕二十八周是宝宝的第三个猛涨期，在这最后一个猛涨期，胎儿发育的非常迅速，和前两个时期相比，这个时候宝宝的体重增加的很迅速，因为身体负重的增加，孕妈容易感到疲惫，尤其是腰酸的症状。不过不少孕妈不了解这个原因，出现疲惫感时会有些紧张，其实这是正常的生理现象，在家里好好休息就不会有问题。但是千万不能因为容易感到疲劳而放弃锻炼身体，不然分娩的时候会很费力！