孕妇洗澡怎么洗肚子 孕妇洗肚子要遵守这5个原则

怀孕之后，孕妇的身体变得越来越重，洗澡成为了一个大问题。怀孕之前孕妇洗澡对于肚子是没什么顾忌的，想怎么洗就怎么洗；可怀孕之后，对于自己的孕肚是束手束脚，不敢轻易的擦洗，也不敢随便用沐浴露，连水温都小心翼翼的尝试，生怕一个不小心就影响到胎儿，孕妇怀孕之后怎么洗肚子呢？下面为大家介绍一下，孕妇洗澡怎么洗肚子？孕妇洗澡洗肚子需要注意些什么？

孕妇洗澡怎么洗肚子

1.注意水温

孕妇怀孕之后，胎儿虽然在肚子里，但是胎儿是很怕热的。所以孕妇在洗澡洗肚子的时候一定要用温水清洗，不宜水温过高；水温过高会导致胎儿发热、子宫收缩，进而有出血的症状。最好是用37-40度的温水洗澡；如果是擦洗肚子，最好用热水放置到37-40度再使用，不要掺凉水，掺凉水的洗澡水细菌最多，不适合孕妇洗澡用。

2.不要抠肚脐

肚脐眼是孕妇万万抠不得的地方，肚脐眼是身体外界与内界相连最通透的地方；孕妇抠肚脐眼会导致细菌进入体内，造成感染；还会引得孕妇元气泄露，损伤机体，所以孕妇洗肚子的时候，千万不要看见肚脐眼有灰就去抠，这是大错特错。最好是用棉签蘸取水滋润肚脐上围，等待肚脐眼的灰湿润，自己脱落，不要用蛮力去抠拽。

3.使用温和的沐浴产品

对于沐浴产品这块，孕妇洗肚子的时候沐浴露的味道和质地对胎儿没什么影响，但是对孕妇肚子的皮肤影响蛮大，最好用纯植物的温和沐浴露，可以滋润孕肚皮肤，减少皮肤瘙痒和妊娠纹的滋生。

4.控制洗肚子的时间

孕妇洗澡洗肚子的时间不宜过长，长时间在热水环境中待着，会使孕肚毛细血管扩张，胎儿·缺氧；最好控制在15分钟左右即可。

5.不要用力搓肚子

孕妇洗肚子的时候不要用力搓肚子的皮肤，孕肚皮肤比较娇弱敏感，搓肚子会造成皮肤变红、瘙痒，还会导致胎儿不适。