怀孕期间多吃这些水果，宝宝出生后不易得黄疸！孕妈妈不要错过！

新生儿黄疸，一种让许多母亲非常担心的疾病，虽然这是婴儿常见的生理疾病，但母亲的饮食或多或少会影响婴儿黄疸的发生率。

 

孕妇在怀孕期间应特别注意饮食，健康的饮食习惯对婴儿的健康成长有很大的帮助。例如，新生儿黄疸，这让许多母亲非常担心，虽然这是婴儿常见的生理疾病，但母亲的饮食或多或少会影响婴儿黄疸的发生率。

 

 

 

婴儿黄疸是由婴儿胆红素代谢引起的疾病，主要是由于婴儿肝功能发育不完全。虽然黄疸的发生不能完全消除，但在怀孕期间，母亲可以依靠饮食来减少婴儿黄疸的发生，母亲多吃这些水果会有一定的帮助。

 

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苹果

 

俗话说，“一天一个苹果，医生远离我”，这表明经常吃苹果对身体很有好处，所以孕妇也应该多吃苹果。苹果含有多种维生素和许多微量元素，孕妇多吃苹果可以提高免疫力，对胎儿也很好，可以改善胎儿肤色，减少黄疸的发生。

 

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猕猴桃

 

猕猴桃富含维生素C和许多微量元素，是人体必需的营养物质。猕猴桃中的营养物质能被人体很好地吸收，增强免疫系统。多吃含有维生素C的水果也有助于减少黄疸的发生。

 

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西红柿

 

还有一种水果经常被怀孕的母亲忽视，那就是西红柿，西红柿又酸又甜，而且价格相对便宜，真的很便宜。西红柿含有大量的维生素，对孕妇和婴儿的皮肤都有好处。但孕妇在吃西红柿时必须选择成熟的柿子，青柿子不能吃。

 

怀孕期间有很多水果可供选择。孕妇喜欢吃什么水果？喜欢吃水果对宝宝的皮肤特别有好处，但需要注意的是，含糖量高的水果妈妈一次不宜吃太多。