坐月子吃这三种水果有利于健康，提高奶水质量，促进宝宝发育

坐月子期间吃什么都很讲究，所以有些水果不能吃，但是坐月子期间适合吃的水果有三种，不仅对妈妈的健康有好处，还能提高奶水质量，促进宝宝的发育。哪三种水果？让我们一一看看。

 

1、火龙果火龙果最大的作用是促进细胞膜的生长，所以对孕妇特别好，帮助婴儿的生长发育，有利于母亲的伤口，此外，火龙果还有美白效果，可以让婴儿和孕妇的皮肤更白。

 

 

 

2、草莓是草莓，非常适合草莓准妈妈的水果，有很多好处，不仅补充各种营养，促进婴儿智力的发展，而且有助于消化，促进肠蠕动，远离分娩期间便秘的麻烦。

 

3、桃新妈妈在分娩期间吃桃，可以补充血气，有利于消除产后水肿，也可以补充蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，提高牛奶质量，通过牛奶，促进婴儿的生长发育，让婴儿长得更健康。