冬天来了孕妈如何保暖 孕妈保暖肚子很重要

冬天真很冷。冬天对于我们“大腹便便”的孕妈妈来讲，那就是一个难熬的季节，气温骤降很容易导致孕妇感冒。所以咱们的孕妈妈必须做好保暖措施。

但是因为自己怀孕的原因，咱们的孕妈妈已经行走艰难，如果咱们的孕妈妈还得穿上厚厚的衣服保暖，那简直就是迈不开脚了。

但是，孕妈妈为了保暖，总是将自己裹得严严实实的，这样好吗？在这个寒冷的季节里，在穿衣方面有什么需要注意的呢？孕妈要怎样保暖才健康呢？

其实，小编悄悄告诉孕妈妈一个冬天穿衣保暖的好方法，那就是其实只要孕妈妈保暖能够做好这几个重要部位的工作，那么一定是可以的。

头部

头部受冷很容易使阳气从头部散发掉，引发感冒、鼻炎、头痛等症状。而头部是人体最容易散失热量的部位，因此孕妈冬季一定注意给头部保暖，外出要戴能盖住前额的帽子，清晨多梳头也有利于通畅经络气血。

耳部

耳部皮肤很薄，缺少皮下脂肪的保护，很容易冻伤，严重时会导致生冻疮。因此冬季外出要戴能盖住耳部的帽子或者耳罩。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一搓耳朵，让其快速回暖。

鼻子

鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，从而导致不能有效阻挡病菌，增加呼吸道感染的几率。