主页 > 怀孕 > 注意 >
怀孕2个月总吃醋对胎儿是好还是不好？
发布日期：2020-11-12 12:02:19编辑：Passion
怀孕2个月总吃醋对胎儿是好还是不好？
孕期是可以吃醋的，吃醋也有很多的好处，但是不可以过量食用。1、减轻孕吐恶心
在早上食用加了醋的食物可以减轻恶心的症状。此外，它还可以提供额外的钙质给胎儿，帮助宝宝的牙齿和骨骼形成和强化。
2、丰富抗氧化剂
醋含有大量的抗氧化剂，可以保护你的细胞，免受自由基侵害。此外，抗氧化剂还可以保护你和宝宝免于氧化压力，有助整体健康，孕妇吃醋可以舒缓孕吐。
3、良好的调味剂
当你怀孕的时候，控制每天钠的摄入量是很重要的。但你可能会渴望各种蘸料或零食，增加额外的钠，造成健康风险。醋可以增加食物风味，但没有额外的钠。
什么时候要限制吃醋？
1、会加重胃灼热怀孕期间食用某些食物有可能会引起胃灼热，醋是高酸的食物，因此它有可能会引起胃灼热，或是加重胃灼热。
2、导致不良口腔
怀孕期间饮用苹果醋有它的效果，但饮用过量会侵蚀牙齿的珐琅质，造成不良的口腔卫生。孕妇有口腔健康问题的话，可能会影响宝宝的健康，甚至早产。
3、外食或吃生食
当你在外头用餐时，避免食用醋，因为你不知道餐厅使用的醋添加了什么调味品。有些生食，像是海鲜，会佐以醋酱，但你在怀孕期间不应该食用生食。
结语：孕妇食醋过量是导致胎儿畸形的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，容易导致体内酸碱失衡，从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适，胃酸过多的话，醋也会加剧这种症状。
点击展开全部